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GLICINA 1KG
A glicina é um aminoácido essencial para o funcionamento do corpo humano. Ela oferece uma variedade de benefícios:
- Suporte ao bem-estar
- Suporte Cardiovascular
- Saúde para Articulações Saudáveis
O QUE É A GLICINA?
A glicina é um aminoácido não essencial que desempenha um papel fundamental no funcionamento do corpo humano. Ela é encontrada em alimentos como carne, peixe e produtos lácteos, mas também pode ser obtida na forma de suplemento.
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA GLICINA?
Melhora do
Sono
A Glicina é um aminoácido que pode ajudar a melhorar a qualidade do sono. Ela pode reduzir a latência do sono, ou seja, o tempo que leva para uma pessoa adormecer, e aumentar o tempo total de sono.
Suporte à Saúde
Mental
A Glicina também pode desempenhar um papel na redução do estresse e da ansiedade, promovendo o bem-estar emocional.
Saúde do
Coração
A Glicina pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular, regulando a pressão arterial e reduzindo a inflamação.
Saúde das
Articulações
Alguns estudos sugerem que a Glicina pode ser benéfica para a saúde das articulações, ajudando a reduzir a dor e a inflamação.
A glicina tem efeitos colaterais?
A suplementação com altas doses de glicina pode causar alguns efeitos, como dor abdominal ou fezes amolecidas em algumas pessoas. Por isso, é aconselhável que o uso do suplemento com glicina seja feito somente sob orientação de um médico ou nutricionista.
MITOS E VERDADES EXPLICADOS SOBRE A GLICINA
A Glicina é um medicamento?
A glicina é um aminoácido natural encontrado no corpo humano e em alimentos. Ela não é um medicamento e não é destinada ao tratamento de nenhuma doença.
A Glicina é apenas para atletas?
A glicina pode beneficiar atletas, pois pode ajudar a melhorar o desempenho físico e a recuperação. No entanto, ela também pode beneficiar qualquer pessoa que deseje melhorar sua saúde geral.
A Glicina tem efeitos colaterais significativos?
A glicina é geralmente bem tolerada, com poucos efeitos colaterais relatados em doses normais. No entanto, é importante consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar a suplementação de glicina, especialmente se você tiver alguma condição médica.
A Glicina é um substituto para uma dieta equilibrada?
A glicina é um suplemento complementar e não deve substituir uma dieta saudável e equilibrada. É importante consumir uma variedade de alimentos saudáveis para obter todos os nutrientes de que seu corpo precisa.
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Palavra do nutricionista
É fundamental recordar que essas informações se fundamentam nas provas científicas atualmente acessíveis. É aconselhável sempre buscar orientações específicas de um profissional de saúde devidamente qualificado, levando em consideração o seu estado de saúde e metas pessoais.
INFINITY PHARMA. Dextrose anidra - cerelose. 2017. Disponível em: . Acesso em 03 out 2023
MAYO CLINIC. Drugs and Supplements Dextrose (Intravenous Route). Disponível em: . Acesso em 03 out 2023
MAYO CLINIC. Drugs and Supplements Dextrose (Oral Route). Disponível em: . Acesso em 03 out 2023
NASCIMENTO, D, O, et al. Orientações para o Tratamento da Hipoglicemia em Adultos com Diabetes. Revista Portuguesa de Diabetes. Vol.16. 4.ed; 186-193, 2021
NATIONAL CENTER FOR BIOTECHNOLOGY INFORMATION - NIH. Anhydrous Dextrose. . Acesso em 03 out 2023
CURIOSIDADES SOBRE A GLICINA E PERGUNTAS FREQUENTES
A glicina é o aminoácido mais simples, composto por apenas um átomo de carbono, dois de hidrogênio, um de oxigênio e um de nitrogênio.
A glicina é um aminoácido não essencial, o que significa que o corpo pode produzi-lo por conta própria.
A glicina é encontrada em uma variedade de alimentos, incluindo carne, peixe, frango, laticínios e vegetais.
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